दोमुंहे बालों और हेयर फॉल की समस्या को कहें अलविदा…जानें आसान और असरदार घरेलू उपाय!

Hair Care Tips: कौन नहीं चाहता कि मेरे लंबे, सुंदर और घने बाल हो। खूबसूरत में चार चांद सिर्फ इन बालों से ही लगती है। लड़कियों की खूबसूरती बढ़ाने में बाल बेहद खास भूमिका निभाते हैं। आजकल का लाइफस्टाइल, बढ़ते प्रदूषण, और सही देखभाल ना होने की वजह से करने के कारण बाल रूखे और दोमुंहे हो जाते हैं। आज हम आपको कुछ बेहद खास टिप्स देने जा रहे हैं, जिनको अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

पर्याप्त मात्रा में पिएं पानी 

हमारे शरीर के डिटोक्सिफाई के लिए नहीं जबकि बालों के लिए भी पानी पीना बेहद जरूरी है। दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए , आप रोजाना 5-7 ग्लासों का पानी पिएं, इससे बालों में नमी बनी रहेगी।

नारियल का तेल लगाएं

बाल धोने से पहले आप अपने बालों में नारियल के तेल की मालिश करें, इससे आपके बाल लंबे, घने और चमकदार बन जाएंगे साथ ही इससे दो मुंहे बालों की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा।

खान-पान का ध्यान

दो मुंहे बालों से बचने के लिए और इनको स्वस्थ रखने के लिए खान-पान पर ध्यान देना चाहिए । विटामिन और मिनरल्स के सेवन से आप इनकी कमी को पूरा कर सकते हैं

हेयर वॉश कम करें

अपने बालों को कम धोएं या रगड़े, इससे बाल खराब होते हैं, साथ ही बालों के दो मुंहे बने रहने का कारण बनता है। बालों को स्वस्थ रखने के लिए इन्हें सप्ताह में।

3-4 महीने के अंतराल पर ट्रिम करवाएं

अपने बालों को आप 3-4 महीने के गैप पर ट्रिम करवाते रहें, इससे दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा मिलेगा।

हेयर मास्क बनाएं

दही में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल, 1/2 चम्मच शहद और अंडे का पीला भाग मिलाकर बालों पर लगाएं और फिर 20-30 मिनट धो लें। ऐसा करने से आपके बाल स्वस्थ बढ़िया और स्वस्थ रहेंगे।