Hair Fall Tips: झड़ते बालों से परेशान हैं? किचन में रखा ये छोटा सा दाना आ सकता है काम, ऐसे करें इस्तेमाल
महंगे हेयर ट्रीटमेंट से पहले जान लें मेथी के दानों का ये घरेलू तरीका, स्कैल्प और बालों की देखभाल में मिल सकती है मदद
Hair Fall Tips: आज के समय में बालों का झड़ना काफी आम समस्या बन गई है। बालों में हाथ फेरते ही उंगलियों पर टूटे हुए बाल नजर आना कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन जाता है। खासकर कम उम्र में हेयर फॉल की समस्या होने पर लोग परेशान हो जाते हैं और तरह-तरह के हेयर ट्रीटमेंट आजमाने लगते हैं।
हालांकि, बाल झड़ने के पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। ऐसे में किसी भी घरेलू उपाय को इलाज का विकल्प नहीं माना जा सकता। लेकिन बालों की सामान्य देखभाल के लिए मेथी के दानों का इस्तेमाल एक आसान घरेलू तरीका हो सकता है।
बालों के लिए क्यों फायदेमंद मानी जाती है मेथी?
मेथी के दानों में प्रोटीन और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। बालों की देखभाल में इसका इस्तेमाल पारंपरिक रूप से किया जाता रहा है।
मेथी से बने हेयर पैक से बालों और स्कैल्प को नमी देने, बालों को मुलायम रखने और रूखेपन को कम करने में मदद मिल सकती है। कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से डैंड्रफ और स्कैल्प की समस्या में भी राहत महसूस हो सकती है।
हालांकि, मेथी बाल झड़ने या गंजेपन का पक्का इलाज है, ऐसा वैज्ञानिक रूप से नहीं कहा जा सकता। अगर लगातार या बहुत ज्यादा बाल झड़ रहे हैं तो इसके कारण का पता लगाना ज्यादा जरूरी है।
ऐसे बनाएं मेथी का हेयर पैक
अगर आप मेथी को बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसका आसान तरीका ये है:
- सबसे पहले 2-3 चम्मच मेथी दाने लें और उन्हें रातभर पानी में भिगोकर रख दें।
- अगली सुबह मेथी के दानों को पानी से निकालकर अच्छी तरह पीस लें।
- अब इसमें 1 चम्मच दही या एलोवेरा जेल मिला सकते हैं।
- तैयार पेस्ट को स्कैल्प और बालों की जड़ों पर अच्छी तरह लगाएं।
- इसे करीब 30-40 मिनट तक लगा रहने दें।
- इसके बाद बालों को साफ पानी से धो लें। जरूरत हो तो हल्का शैंपू इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर इस पैक से आपको कोई परेशानी नहीं होती तो इसे हफ्ते में करीब एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
मेथी का पानी भी कर सकते हैं इस्तेमाल
बालों की देखभाल के लिए मेथी के पानी का भी इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए रातभर भिगोई गई मेथी का पानी छानकर एक साफ स्प्रे बोतल में भर सकते हैं।
शैंपू करने के बाद इसे बालों और स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाएं और थोड़ी देर बाद साफ पानी से धो लें। इससे बालों को हल्की कंडीशनिंग मिल सकती है।
ध्यान रखें, हर Hair Fall का कारण एक जैसा नहीं होता
अगर बाल सामान्य से ज्यादा तेजी से झड़ रहे हैं, सिर में खाली पैच बनने लगे हैं, स्कैल्प में खुजली या संक्रमण है या समस्या लंबे समय से बनी हुई है तो केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर न रहें। डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना बेहतर रहेगा।
डिस्क्लेमर: यह जानकारी सामान्य घरेलू देखभाल पर आधारित है। मेथी हेयर फॉल का चिकित्सकीय इलाज नहीं है। किसी भी नए हेयर पैक को पूरे स्कैल्प पर लगाने से पहले थोड़ी मात्रा में पैच टेस्ट कर लें और जलन या एलर्जी होने पर इस्तेमाल बंद कर दें।
