Hair Care Tips: हेयर कलर के बाद भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, वरना पड़ जायेंगे लेने के देने, स्पेशलिस्ट की सलाह जरूर आजमायें
हेयर कलर के बाद बालों की देखभाल कैसे करें? जानें 5 बड़ी गलतियां, घरेलू उपाय, एवोकाडो हेयर मास्क, सल्फेट-फ्री शैंपू और डैमेज बालों को स्वस्थ रखने के आसान टिप्स।
Hair Care Tips: आजकल बालों को कलर करवाना सिर्फ सफेद बाल छिपाने तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह फैशन और पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा बन चुका है। हालांकि, हेयर कलर करवाने के बाद यदि सही देखभाल न की जाए तो कुछ ही दिनों में बालों का रंग फीका पड़ने लगता है और बाल रूखे, बेजान व कमजोर दिखाई देने लगते हैं।
स्किन एंड हेयर स्पेशलिस्ट के अनुसार, अधिकांश हेयर कलर में मौजूद केमिकल्स बालों की बाहरी परत (क्यूटिकल) को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों में यह भी बताया गया है कि बार-बार केमिकल हेयर कलर का इस्तेमाल बालों की प्राकृतिक नमी और चमक को कम कर सकता है। ऐसे में हेयर कलर के बाद सही हेयर केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है।
हेयर कलर के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां
1. कलर कराने के तुरंत बाद बाल न धोएं
हेयर एक्सपर्ट्स आमतौर पर सलाह देते हैं कि हेयर कलर कराने के बाद कम से कम 48 से 72 घंटे तक बालों में शैंपू न करें। इससे कलर बालों में बेहतर तरीके से सेट हो पाता है और जल्दी फीका नहीं पड़ता।
2. बहुत गर्म पानी से बाल धोने से बचें
गर्म पानी बालों की क्यूटिकल को खोल सकता है, जिससे बालों का रंग जल्दी निकलने लगता है और नमी भी कम हो जाती है। इसलिए कलर किए गए बालों को हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी से धोना बेहतर माना जाता है।
3. सल्फेट वाले शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल न करें
सल्फेट युक्त शैंपू बालों की गहराई से सफाई करते हैं, लेकिन इसके साथ ही वे हेयर कलर को भी जल्दी फीका कर सकते हैं। ऐसे में Color-Safe या Sulfate-Free Shampoo का इस्तेमाल करना अधिक उपयुक्त रहता है।
4. कंडीशनर और डीप कंडीशनिंग को नजरअंदाज न करें
हेयर कलर के बाद बालों को अतिरिक्त मॉइश्चर की जरूरत होती है। हर बार शैंपू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें और सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनिंग या हेयर मास्क जरूर लगाएं। इससे बाल मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बने रहते हैं।
5. हीट स्टाइलिंग का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल न करें
बार-बार स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन या हाई-हीट ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करने से पहले से प्रोसेस्ड बाल और ज्यादा डैमेज हो सकते हैं। यदि हीट स्टाइलिंग जरूरी हो तो पहले हीट प्रोटेक्टेंट प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
डैमेज बालों के लिए घरेलू उपाय
एवोकाडो हेयर मास्क
एवोकाडो में हेल्दी फैट, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों को पोषण देने में मदद कर सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?
एक पका हुआ एवोकाडो अच्छी तरह मैश करें और उसमें एक अंडे का सफेद भाग मिलाएं। इस मिश्रण को हल्के गीले बालों और स्कैल्प पर लगाएं। लगभग 30 मिनट बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। सप्ताह में 1–2 बार इसका उपयोग किया जा सकता है।
चंदन के तेल से मसाज
चंदन का तेल और जैतून का तेल मिलाकर बालों की हल्के हाथों से मसाज करें। इसे कुछ घंटों या रातभर लगाकर रखने के बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे बालों में नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
बटर हेयर मास्क
यदि आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे हो गए हैं, तो सीमित मात्रा में बिना नमक वाला मक्खन बालों की लंबाई पर लगाकर लगभग एक घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो सकते हैं। इससे बालों को अस्थायी रूप से स्मूद और मुलायम महसूस कराने में मदद मिल सकती है।
बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आदतें
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• प्रोटीन, आयरन, बायोटिन और विटामिन युक्त संतुलित आहार लें।
• नियमित रूप से बाल ट्रिम करवाएं।
• धूप में निकलते समय बालों को स्कार्फ या टोपी से ढकें।
• बार-बार हेयर कलर कराने से बचें और केमिकल ट्रीटमेंट के बीच पर्याप्त अंतर रखें।
हेयर कलर करवाने के बाद थोड़ी-सी सावधानी आपके बालों की चमक, रंग और मजबूती लंबे समय तक बनाए रख सकती है। सही शैंपू, नियमित कंडीशनिंग और संतुलित खानपान के साथ-साथ घरेलू हेयर मास्क का इस्तेमाल भी बालों को स्वस्थ रखने में मददगार हो सकता है।
अस्वीकरण: यह लेख सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। यदि आपको बाल झड़ने, स्कैल्प इंफेक्शन या किसी अन्य गंभीर समस्या की शिकायत है, तो त्वचा एवं बाल रोग विशेषज्ञ (Dermatologist) से सलाह अवश्य लें।
